Diagnostic : l’écoute avant tout
Impossible de détecter cette pathologie avec une simple prise de sang ou un scanner. Le diagnostic est clinique, basé sur l’écoute active du patient et des outils spécialisés : auto-questionnaires, grilles de symptômes, algorithmes validés par la HAS.
L’activité physique adaptée : l’outil N°1
La recommandation forte des autorités : commencer par un programme d’activité physique personnalisée. Marche douce, natation, cyclisme, aquagym, supervisés par des professionnels formés (APA, kiné). Les traitements non médicamenteux dominent, les antidépresseurs ou antiépileptiques sont relégués à une seconde ligne.
S’approprier son traitement, vivre avec la douleur
La HAS encourage l’éducation thérapeutique : informer les patients sur la maladie, leur rôle actif, l’importance du sommeil régulier, de la relaxation, de la gestion du stress et d’un rythme de vie équilibré. Un guide d’info patient doit être publié d’ici fin septembre 2025.
Outils concrets pour les soignants
Pour fluidifier l’accompagnement, la HAS met à disposition :
- Un auto questionnaire d’aide au dépistage de la fibromyalgie
- Des critères de diagnostic validés
- Des algorithmes décisionnels simples à suivre
- Un rendez-vous des bonnes pratiques prévu fin septembre 2025 pour former les professionnels.
Communiqué de presse de la HAS “Fibromyalgie : aider les personnes à mieux vivre avec la douleur”
Fibromyalgie de l’adulte : Conduite diagnostique et stratégie thérapeutique